La foto per il curriculum non è obbligatoria in Italia, ma quasi tutti i recruiter la guardano per prima. Una buona foto non ti fa assumere; una foto sbagliata (le vacanze, il selfie in macchina, il ritaglio da una foto di gruppo) invece può far sembrare poco curato anche un CV ottimo. Vediamo come deve essere, quando metterla e quando no.
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Foto per il curriculum: sì o no?
Dipende da dove invii il CV. In Italia la foto è ancora molto diffusa e spesso attesa, soprattutto per ruoli a contatto con il pubblico (commerciale, accoglienza, retail). Nei Paesi anglosassoni invece è sconsigliata, per evitare discriminazioni: se ti candidi nel Regno Unito, in Irlanda o negli Stati Uniti, toglila.
Per i portali che usano un software ATS la foto non è un problema se il CV è un file di testo: il software la ignora. È un problema solo se il CV è un’unica immagine o un PDF grafico complesso. Ne parliamo nella guida al CV ATS.
Come deve essere la foto per il curriculum
- Inquadratura: viso e spalle, con lo sguardo verso l’obiettivo.
- Sfondo: neutro e chiaro, meglio un muro bianco o grigio.
- Luce: naturale e frontale, vicino a una finestra; evita il flash diretto.
- Abbigliamento: come ti vestiresti al colloquio per quel ruolo.
- Espressione: un sorriso leggero, naturale. Non serve essere seri.
- Qualità: nitida e recente, non più vecchia di due o tre anni.
Errori da evitare nella foto del CV
- Selfie con il braccio visibile o scattati in auto.
- Foto ritagliate da un evento, con pezzi di altre persone.
- Occhiali da sole, filtri e ritocchi pesanti.
- Sfondi di spiaggia, locali o camerette.
- Foto molto datate: al colloquio deve riconoscerti.
Come fare una buona foto per il curriculum con lo smartphone
Non serve un fotografo. Con uno smartphone recente puoi ottenere un risultato professionale in dieci minuti.
- Mettiti davanti a un muro chiaro, a un metro di distanza, con una finestra di fronte a te.
- Chiedi a qualcuno di scattare all’altezza dei tuoi occhi, con la modalità ritratto.
- Fai 20-30 scatti e scegli quello in cui sembri più a tuo agio.
- Ritaglia in formato quadrato o 4:5, lasciando un po’ di spazio sopra la testa.
- Usa la stessa foto su LinkedIn: coerenza tra CV e profilo aiuta a farsi riconoscere.
Per il profilo LinkedIn valgono regole simili: trovi altri consigli nell’articolo sul profilo LinkedIn.
Dove mettere la foto nel CV
In alto, accanto a nome e contatti, di piccole dimensioni (circa 3,5 x 4,5 cm). Nel curriculum vitae europeo c’è un campo dedicato nell’editor di Europass; nei CV moderni va nell’intestazione.
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Curiamo contenuti, impaginazione e versione ATS del tuo curriculum.
Domande frequenti sulla foto per il curriculum
Posso non mettere la foto?
Sì, non è obbligatoria e nessuna azienda può scartarti per questo. Se non hai una foto adatta, è meglio non metterla che usarne una poco professionale.
Meglio a colori o in bianco e nero?
A colori: è più naturale e dà un’idea più fedele di te.
Serve una foto diversa per ogni candidatura?
No. Basta una buona foto per il curriculum, da aggiornare quando cambia il tuo aspetto o dopo qualche anno.
